Pourquoi Paléo
Pourquoi Paléo
Pourquoi Paléo ? Et bien ca faisait un petit bout de temps que je commençais à vouloir perdre du poids mais ca ne me tentais pas de suivre un régime sévère. Alors je me suis mise à faire des recherches et en faisant mes recherches je suis tombé sur des témoignages de toutes sortes. Je cherchais quelque chose à long terme pas de régime rapide. Je voulais en faire un point final, j’ai 53 ans et pas question de laisser aller mon corps ce dépérir. Je veux finir mes jours en beauté et pourquoi pas. Nous sommes les artisans de nos vies, nous sommes libres de choisir ce qui est bon pour nous et de laisser aller les mauvaises choses. Je suis tombé sur un témoignage d’un médecin qui a la sclérose et la j’ai compris que c’était ce genre de vie qui nous fallait à moi et ma conjointe Manon qui a la sclérose depuis environs 10 ans. On a quoi à perdre après tout, pas grand-chose et même tout à gagner.
Voici des liens que j'aime beaucoup.
Alors pourquoi pas.
http://www.bmoove.com/regime-paleo/
http://www.sante-nutrition.org/manger-paleo-explique-en-300-mots/
http://www.sante-nutrition.org/glucides-et-paleo-lart-de-trouver-lequilibre/
http://www.sante-nutrition.org/succes-paleo-lhistoire-de-johanne/